インド終了♪　帰国しました【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

インド終了♪　帰国しました
< 帰国決定！ 　｜　父、走る。 >
ただいまー！！！
Home sweet home.　日本はいいね。
いや、インドもいいんだけどね。

４ヶ月半の滞在となりました。
本当は１ヶ月だけマイソールでアシュタンガヨガ修行して、
あとは別のところへ行こうと思っていたのに結局１ヶ所にとどまり、修行。
それが必要な時期だったのでしょう、きっと。

帰国早々、家ついてほっとしたこともあり、続けて飲んでるけど、
やっぱり飲まない方が調子いいわ～
手当たりしだい家にある食べたいもの食べてたので、
今日はもたれてて朝コーヒー飲んだだけ。

いつも食べるものが決まっている、安定した生活ってやっぱりいいね。
ふと、ミールス食べたくなったもん(笑)

ぼちぼちどういう生活するか、適応させてくわ。

いろいろと考えさせられるマイソール生活だったよ。
まだ結論はぜんぜん出てないんだけどさ。

とりあえず、今日は宅練した。
体温まるまでに時間かかるけど、いいね、一人も。


あ、案の定？体重２キロほど増量してました。
でも、ヨガしててふらつくこともないし、筋肉ついたし、ちょうどいいのかな？と思ってます。
インド中は一度も体重量らなかった。
食べたものは一応記録してたけど。軽くね。

数字じゃなくて、感覚でちょうどよさを身に付けたいな。

カラダカラは以前のように細かく日記することもないかなぁ？と思いますが、
とりあえず、引き続きヨロシクオネガイシマス。
コメント
ヘイポー 2009/03/12 16:06 
　あっ～！！**ｎさんだ～！！　こんにちは、おひさしブリです。

おかえりなさい～無事帰国お疲れ様でした。
やっぱり、ヨガ漬け＆カレー漬けでしたか？
修行の流れなど教えていただきたいです。決まってるのですか？
（和風だと、起床→掃除→座禅→朝食）みたいな～

帰国早々質問ばっかですいませんm(__)m

自分は走り始めましたよ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより
 **n 2009/03/13 15:40 
おひさしぶりです！
コメントありがとうございます。

ヨガ漬けって言っても一日１回だけですよ。
シャラ（道場）には通いなので、修行の流れみたいなものはないんです。
私の場合。
起きて、排泄＆行水済ませてからクラスに出る。あとはまた行水、洗濯、掃除、朝食。
はじめの３ヶ月ほどは、午前中にヨガやインド哲学の本を読んだりしてました。
昼はもちろんカレー定食、ミールス♪

走り始めたんですね。
うちの父もです。
今日の日記ネタにしよ！
のほ 2009/03/12 17:10 
今度はほんとにほんとでオカエリー！
これからはあったかくなる一方だし、いい時期に帰ってきたわねーと勝手に思ってる（笑）
nサンと入れ替わりに休肝日に入ってオリマス。
って、今日は飲むかもだけど。

また、ぼちぼちよろしく♪
 **n 2009/03/13 15:42 
へへへ、ただいまー

みんなに寒い寒いって言われてたけど、やっぱり寒いね！
いいんだけどさ、冬服出すの面倒でいま出てる服だけで乗り切りたい、メンドクサガリなワタシ。

こちらこそ、よろしくねん。
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