no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
534歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
生ソーセージ（1.5人前） 83.7 kcal
夏みかん（0.3人前） 26.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちごジャム（1人前） 34 kcal
11時
キャラメル（5人前） 65 kcal
江崎グリコ ペロティ くまのプーさん [パック] 13g（1人前） 75 kcal
13時
明太子スパゲティ（1.4人前） 641 kcal
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
じゃがバター（1人前） 214 kcal
そぼろ（0.2人前） 60.4 kcal
19時
ようかん（1人前） 178 kcal
  2361 kcal
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