3月15日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

3月15日
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初加圧トレーニング体験。
これはきっちいです。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 141 kcal
HOUSE めざめるカラダ朝カレー　野菜キーマ（1人前） 81 kcal
16時
新宿中村屋 肉まん（1人前） 237 kcal
新宿中村屋 あんまん（1人前） 314 kcal
21時
永谷園 かきたまらーめん（1人前） 327 kcal
もやしと卵のトッピング（1人前） 78.9 kcal
  1179 kcal
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