no title【脱メタボ計画さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

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【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
20時
シイタケの天ぷら（塩）（2人前） 116 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
豚串（0.2人前） 90.8 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1818 kcal
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