no title【脱メタボ計画さんの健康管理カラダカラノート】
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脱メタボ計画さん
1984年生(男性)
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09年03月16日(月)
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【記録グラフ】
スクワット
50回
腹筋
40回
ウォーキング
60分
カロリー比較
食事の記録
1818kcal
体重
97kg
【食事の記録】
12時
すき屋 牛丼 並盛
(1人前)
701
kcal
20時
シイタケの天ぷら(塩)
(2人前)
116
kcal
レンコンの天ぷら(塩)
(1人前)
119
kcal
豚串
(0.2人前)
90.8
kcal
お吸い物
(1人前)
44.6
kcal
ごはん
(1人前)
235
kcal
21時
ショートケーキ
(1人前)
206
kcal
アップルパイ
(1人前)
304
kcal
紅茶
(1人前)
1.2
kcal
1818
kcal
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