no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
943kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
78分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
スパゲティ（1人前） 230 kcal
ミスター肉まん（1人前） 237 kcal
さらだ（1人前） 27.6 kcal
アンデルセン くるみパン（0.3人前） 91.8 kcal
17時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
アサヒビール スーパードライ（0.5人前） 73.5 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
いか刺身（1人前） 68 kcal
ツナサラダ（2人前） 135 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
りんご（0.7人前） 153 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
うなぎの蒲焼（0.2人前） 101 kcal
ごはん（1.5人前） 328 kcal
サーモン刺身（1人前） 79.8 kcal
はまち刺身（2人前） 102 kcal
  1894 kcal
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