no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（0.2人前） 11.2 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ごはん（0.8人前） 175 kcal
冷奴（1人前） 54 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
17時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
20時
味噌トンカツ重（1人前） 649 kcal
宮坂醸造 みそ汁 かに風味（1人前） 40 kcal
キャベツ（1人前） 0 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
にんじんサラダ（1人前） 37 kcal
サッポロビール エビス（0.5人前） 73.5 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
  2073 kcal
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