5ｔｈ　記念日【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みーこ624さんのトップページ>記録ノートを見る>5ｔｈ　記念日
09年03月20日（金）

5ｔｈ　記念日
< 太田双葉2日目 　｜　BLUEDAYS1... >
【朝ごはん】
トースト1枚(200Kcal)
ヨーグルト(80Kcal)
リンゴ1/2こ
コーヒー

【昼ごはん】
昨日の焼きそば
漬物

【晩ごはん】
王将の餃子6こ
唐揚げ一個
チャーハン少し
薄焼きサラダセンベイ(240キロカロリー)
つまみ2袋(100キロカロリー)
カキピー(450キロカロリー)
シフォンケーキ1/4こ

【夜食】 AM3：00
シフォンケーキ1/4個

【今日の感想】
5年目の記念日。
これからもよろしくね。

【記録グラフ】
起床時刻
500
起床時刻（） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE