0【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

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【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
4303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
卵サンド（1人前） 438 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  4303 kcal
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