4000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

4000
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合気道打ち上げ　　　4000
3週　18,100　　合計　73,320

【記録グラフ】
体重（朝）
66kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
DyDo ＭｉＵスポーツウォーター 500ml（1人前） 85 kcal
16時
しゃぶしゃぶ（2人前） 796 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
20時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
  2680 kcal
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