朝からお腹が空く【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

朝からお腹が空く
< 甘いものが食べたい 　｜　過食 >
【今日のできごと】
朝から食欲！
【今日の感想】
昨晩、下痢ピーだったので、今朝はトイレなし

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（5人前） 590 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
紅茶（1人前） 12.7 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 526 kcal
キッコーマン わが家は焼肉屋さん（1人前） 27.6 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
ダイエー イカ塩辛（1人前） 56.7 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
ほうれん草（3人前） 18 kcal
22時
フジッコ ふじっ子　おまめさん　大福豆（1人前） 213 kcal
ごま（1人前） 18.6 kcal
ギンビス しみチョココーン（1人前） 376 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
23時
エスキモー エスキモーモウバニラ＆イチゴ　バニラ味（3人前） 381 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2960 kcal
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