東福寺【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

東福寺
< お彼岸 　｜　埋蔵金 >
東福寺 画像1 東福寺 画像2 東福寺 画像3
【今日のできごと】 （終日快晴）春　本番
・春の選抜高校野球、開幕【甲子園球場　リニューアルオープン】
・阪神・なんば線（尼崎ーなんば開通）阪神地域～奈良が繋がった。
・高速道路割引制度（max 1,000円）ETC車・休日2年間限定スタート
【今日の感想】 京都・東福寺＆万寿寺を訪ねる。五山完了
京都・五山　禅の文化　足利義満没後六百年
　・　相国寺　2008.10.25
　・　天龍寺　2009.02.06
　・　建仁寺　2009.02.22
　・　東福寺　2009.03.21
　・　万寿寺　2009.03.21

【記録グラフ】
万歩計
12211歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
煮麺（1人前） 569 kcal
14時
ビール（1人前） 140 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2489 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/03/21 21:56 
steedさんのお住まいは観光（？）出歩くのに
立地のいいとこのようですね。
ちょっと足を延ばせばいろいろな所にいけそうで。
それに時間の余裕もかな。
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