no title【なじさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量スコア
0
筋肉量スコア（） のグラフ
 		筋肉量
35.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1120kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
14337歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
11時
グリコ 搾り果汁ガム スクイーズ（1人前） 2.5 kcal
12時
S&amp;B ピアット 予約でいっぱいの店のチーズクリームリゾット（1人前） 250 kcal
16時
グリコ 搾り果汁ガム スクイーズ（1人前） 2.5 kcal
18時
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
19時
中華スープ（1人前） 131 kcal
チャーシュー丼（1人前） 654 kcal
しらす干し（0.8人前） 8.2 kcal
20時
アサヒビール アサヒ 本生 [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
  2250 kcal
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