no title【takataka19さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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河村さん来る
庭木消毒

【記録グラフ】
食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
あられ（1人前） 76.2 kcal
12時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 肉味噌（1人前） 332 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
14時
あられ（1人前） 76.2 kcal
18時
発泡酒（1人前） 158 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
  1324 kcal
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