no title【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

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< no title 　｜　やばい・・・。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ぬるま湯（1人前） --- kcal
第一パン 一口包みソーセージ [袋] 6個（3人前） 378 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
12時
エースコック スーパーカップ 大盛りいか焼そば（0.5人前） 334 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ（2人前） 120 kcal
16時
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（0.5人前） 143 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
17時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
ハーバライフ ハーバルブレンド（3人前） 2.2 kcal
ハーバライフ ビタミン・ミネラルタブレット（1人前） 1.3 kcal
ハーバライフ 紅花油ペレット（1人前） 2.2 kcal
  1039 kcal
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