no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
りんご（1人前） 75.1 kcal
ampm さわらほぐし飯（2人前） 592 kcal
ampm ローストチキンサラダ（1人前） 93 kcal
たまご（1人前） 75.5 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
540 プロテイン（1人前） 25.2 kcal
オリーブオイル（1人前） 36 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 24 kcal
しいたけ（1人前） 18 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
大根（1人前） 72 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
バナナ（1人前） 113 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
16時
大根（1人前） 28.3 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アマニ粉末（1人前） 34.6 kcal
  1577 kcal
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