no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 61.9 kcal
540 プロテイン（1人前） 104 kcal
オリーブオイル（1人前） 27 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 11.7 kcal
540 プロテイン（1人前） 144 kcal
バナナ（1人前） 129 kcal
トマト（1人前） 57 kcal
しいたけ（1人前） 11.7 kcal
ししゃも（1人前） 249 kcal
レタス（1人前） 12 kcal
ampm さわらほぐし飯（1人前） 296 kcal
たまご（1人前） 75.5 kcal
バナナ（1人前） 80 kcal
17時
レタス（1人前） 12 kcal
大根（1人前） 27.5 kcal
かじの そば（1人前） 94.8 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
卵白（1人前） 29.6 kcal
  1599 kcal
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