no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 90.3 kcal
大根（1人前） 25.4 kcal
ひじき（1人前） 5.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.2 kcal
アボカド（1人前） 91.6 kcal
かじの そば（1人前） 94.8 kcal
540 プロテイン（1人前） 50.4 kcal
アマニ（1人前） 23.1 kcal
かじの そば（1人前） 246 kcal
大根（1人前） 30.6 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
わかめ（1人前） 6.9 kcal
たまご（1人前） 75.5 kcal
アーモンド（1人前） 120 kcal
10時
540 プロテイン（1人前） 36 kcal
14時
こんにゃく（1人前） 10 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
大根（1人前） 72 kcal
16時
ばなな（1人前） 92 kcal
オリーブオイル（1人前） 27 kcal
アボカド（1人前） 110 kcal
かじの そば（1人前） 105 kcal
540 プロテイン（1人前） 101 kcal
  1461 kcal
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