ゆ〇と遊ぶ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

ゆ〇と遊ぶ
< 塾････ 　｜　し〇と草〇へ=3 >
【朝ごはん】
プリン
ギョウザ

【間食】
チョコ
ぼんちあげ

【晩ごはん】
マックサンデー

【今日の感想】
今日はゆ〇と遊びましたー
２時にゆ〇の家に行ってめちゃたべってましたー
みんな面白いー
そんで守平行ってまり〇とち〇と合流☆
ち〇めっちゃ面白いーーー
めっちゃきあうー
そしたら守㊥のじょ〇居て
びっくりした！！！！！
全然かっこよくなくなってた･･････
前の方が好きやった！！！
ほんでプリ撮った！！！
ゆ〇がおごってくれました！！！！！
あざーす！！
今日はありがとう♪

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1163kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
餃子 大阪王将（5人前） 264 kcal
森永乳業 森永プリンLL [カップ] 90g（1人前） 115 kcal
15時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1.5人前） 383 kcal
17時
マクドナルド サンデー チョコレート（1人前） 265 kcal
19時
ぼんちあげ（1人前） 136 kcal
  1163 kcal
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