塾････【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

塾････
< 塾　初日だよ 　｜　ゆ〇と遊ぶ >
【朝ごはん】
メロンパン
ハンバーグ

【昼ごはん】
クッキー
さんま

【間食】
アイス

【晩ごはん】
ギョウザ

【今日の感想】
今日も塾です････
どうしよう････
塾全く意味が分かりません･･･
ＳＺとか言うクラスに入ったら
周り皆　洛南とかやし
焦る････
授業のスピードもただならぬ速さ
でも今日はももと残ってずっと？
ちょっと勉強してた（∀）
ＳＺはついていけなくなったら
終わりらしいから頑張らんなあかんなッッ

【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1227kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フジパン メロンパン（1人前） 482 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 49.5 kcal
12時
さんま（1人前） 193 kcal
クッキー（1.5人前） 252 kcal
16時
アイス（1人前） 123 kcal
19時
餃子 大阪王将（2人前） 127 kcal
  1226 kcal
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