引越のお手伝いをしました【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>gen**ne_*sさんのトップページ>記録ノートを見る>引越のお手伝いをしました
09年03月28日（土）

引越のお手伝いをしました
< 春のいい天気です 　｜　サンリオデビュー！ >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
もちろんお休みです。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
すあま（2.5人前） 549 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
13時
あんドーナツ　v（0.5人前） 188 kcal
蒸しまんじゅう（1.5人前） 196 kcal
18時
小僧寿し ざるパック（1人前） 696 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
炒め物　ブロッコリーたまごベーコン　v（1人前） 291 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
  2710 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE