「運動の記録」「睡眠の記録」 ～gen**ne_*sさんの記録ノート

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gen**ne_*sさんの2009年03月の記録ノート

３月もあと２日

 03月30日（月）
【今日やった運動】
トレッドミルL10S7.2
筋トレ
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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サンリオデビュー！

 03月29日（日）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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引越のお手伝いをしました

 03月28日（土）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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春のいい天気です

 03月27日（金）
【今日やった運動】
トレッドミルL9S7.2
クロストレーナーL14
筋トレ
【運動した時間】
６０分 ...
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送別会

 03月26日（木）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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仕事で運動ができないな

 03月25日（水）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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侍ジャパンおめでとう！

 03月24日（火）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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まだ胃が本調子じゃないなあ

 03月23日（月）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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食べ過ぎた

 03月22日（日）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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寝違えて首が‥

 03月21日（土）
【今日やった運動】
トレッドミルL9S7.2
クロストレーナーL13
【運動した時間】
２８分
【新たな発見】 ...
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雨のち晴れ‥いい天気になりました

 03月20日（金）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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卒業式

 03月19日（木）
【今日やった運動】
トレッドミルL8S7.2
クロストレーナーL13
筋トレ
【運動した時間】
６０分 ...
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今日はジムが休みでした‥うっかり行ってしまった

 03月18日（水）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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やっと帰れます

 03月17日（火）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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暖かい日でした

 03月16日（月）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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引越のお手伝いをしました

 03月15日（日）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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休日ですが，出勤です

 03月14日（土）
【今日やった運動】
トレッドミルL8S7.2
クロストレーナーL12
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】 ...
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残業しています２

 03月13日（金）
【今日やった運動】
トレッドミルS7.2L8
L12
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】 ...
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残業しています

 03月12日（木）
【今日やった運動】
トレッドミルS7.0L8，L12，筋トレ
【運動した時間】
６０分
【新たな発見】
...
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風が強い

 03月11日（水）
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眠いけどしっかり記録のはずが‥失敗

 03月10日（火）
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WBC惜敗‥

 03月09日（月）
S7.0L7１２分
L11１２分
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仕事にきています

 03月08日（日）
ジョグL7S6.0１２分
L11１２分
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やっと晴れたね

 03月07日（土）
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連日今夜野郎会

 03月06日（金）
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地区の飲み会があるよ

 03月05日（木）
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道路が凍っていないか心配です

 03月04日（水）
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雪が降っています

 03月03日（火）
ジョギングL8S6.0１２分
L11１０分
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新しい形でスタート

 03月02日（月）
ジョギングL7S6.0１０分
筋トレ
L10７分
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今日から３月

 03月01日（日）
ジョギング
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