7900【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

7900
< 2400 　｜　3700 >
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　400
とりせん　3200
ｶﾞｽ　　　　900
ﾏｯｸ　　　　400
満　　　　3000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（0.8人前） 194 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 焼えび [袋] 99g（1人前） 334 kcal
16時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
21時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
納豆（3人前） 300 kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（3人前） 672 kcal
  3952 kcal
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