3700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

3700
< 7900 　｜　4000 >
ｶﾞｽ　　　　3500
ﾏｯｸ　　　　　200

合計　39,700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
47回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
イオン 黒糖飴（4人前） 96 kcal
21時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
グリンピースと卵の炊き込みご飯（1人前） 312 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
オリヒロ アミノ酸（1人前） 38 kcal
DHC DHCパーフェクト野菜（1人前） 1.9 kcal
  2099 kcal
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