no title【ipsｉlon38さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

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【記録グラフ】
スロートレーニング
60分
スロートレーニング（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
トースト（0.7人前） 155 kcal
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
12時
コーヒー（3人前） 150 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
17時
食パン（1人前） 85.8 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
19時
サブレ（2人前） 186 kcal
21時
おから（1人前） 44.5 kcal
  1657 kcal
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