no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
15分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
いなりずし（3人前） 628 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [パック] 250ml（1人前） 0 kcal
14時
キャラメル（3人前） 39 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
20時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
21時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
22時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1461 kcal
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