お泊りー【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

お泊りー
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【朝ごはん】
クッキー
サンドイッチ

【間食】
チョコ

【晩ごはん】
なす
ロールケーキ

【今日の感想】
今日は朝10時にみんなで起床！！！
楽しいーーー
皆と過ごす時間はホンマに
楽しかった！！！！！！！！
ごはんはブランチーーー
普通に食べ過ぎておなか痛い００００
どんまいｗｗｗｗｗ
めっちゃ太った！！！
１㌔も増えてショック大きい･････

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1244kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
クッキー（1.3人前） 218 kcal
14時
サンドイッチ（1人前） 705 kcal
チロルチョコ 塩バニラ　チョコ（3人前） 96 kcal
20時
なす（1人前） 73.6 kcal
21時
oto ロールケーキ（0.4人前） 151 kcal
  1244 kcal
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