1500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

1500
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巣鴨　　　　1500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
47回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ミルクティ（1.5人前） 21.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
麻婆春雨（0.7人前） 405 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
13時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
20時
あんぱん（1人前） 196 kcal
フジパン ぶどうぱん（0.5人前） 259 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
22時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゃべつ（3人前） 13.8 kcal
ごま（2人前） 11.6 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
ミルクティ（1.5人前） 21.9 kcal
  1982 kcal
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