休養　美容院【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

休養　美容院
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【朝ごはん】 5：30
GF1/2こ
ハニートースト1枚
コーヒ

【昼ごはん】
オムライスちょいチーズのせ(白米60g100Kcal入り)
バナナ1/2本

【間食】
サンマルクカフェブレンドコーヒ

【晩ごはん】
GF1/2こ
じゃがりこチーズ(290Kcal)
缶チューハイ(87.5)


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
起床時刻
530
起床時刻（） のグラフ
 		   
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