起床時刻（）のグラフ・データ

起床時刻のグラフ

2009年04月

日別データ（4月）

日付	起床時刻	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
4月1日(水)	430	-400	130	野田P　本番　GFダイエット開...
4月2日(木)	530	+100	230	AM休み
4月3日(金)	530	0	230	休養　美容院
4月4日(土)	530	0	230	×過食　から揚げまつり
4月5日(日)	500	-30	200	回転寿司
4月6日(月)	530	+30	230	サクラ
4月7日(火)	445	-85	145	別所沼公園
4月8日(水)	415	-30	115	MSイタリアン　みなとの湯
4月9日(木)	515	+100	215	×　過食　掃除機
4月10日(金)	515	0	215	洗濯　ちちんぷいぷい
4月11日(土)	400	-115	100	ゴルフ　Mショッパー祭り
4月12日(日)	500	+100	200	ゆったりまったり日曜日
4月13日(月)	430	-70	130	×　過食
4月14日(火)	500	+70	200	×過食　メンタルクリニック
4月15日(水)	500	0	200	デプロメール1日目
4月16日(木)
4月17日(金)	500	0	200	×　過食
4月18日(土)
4月19日(日)	0	-500	-300	一里飴
4月20日(月)				×　過食　帰郷前
4月21日(火)				〇
4月22日(水)				〇　実家
4月23日(木)				〇　実家
4月24日(金)				〇　実家
4月25日(土)				〇　メンタルクリニック　ジェイ...
4月26日(日)	600	+600	300	〇　マック
4月27日(月)				〇　最後の有休
4月28日(火)	530	-70	230	〇　川崎　堂島ロール
4月29日(水)
4月30日(木)

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月間データ（4月）

総合データ（～4月）

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