ゆったりまったり日曜日【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

ゆったりまったり日曜日
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【朝ごはん】
GF1/2こ
コーヒ
カロリーメイト1袋(200Kcal)

【昼ごはん】
味噌ラーメン0.5人前(200Kcal)
ご飯80ｇ(135Kcal)

【間食】
アイスクリーム(250Kcal)
コーヒ

【晩ごはん】
GF1/2こ
ご飯60g(100Kcal)
マーボー春雨
キムチ
玉子焼き３切れ

【今日の感想】
05:00起床
08:45ウォーキング
【記録グラフ】
起床時刻
500
起床時刻（） のグラフ
 		   
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