みーこ624さん
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1983年生(女性)
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最新の記録ノート
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2009年 |
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09年04月08日（水）
MSイタリアン みなとの湯 |
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< 別所沼公園
｜ × 過食 掃除機 >
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【朝ごはん】 5:30
GF1/2こ
トースト1枚
コーヒ
【昼ごはん】 11：30
ハニートースト1枚(200Kcal)
クッキーバニラアイス(235Kcal)
ヨーグルト(60Kcal)
コーヒーミルク(50Kcal)
【晩ごはん】 20:45
プレミアムモルツ
カシスソーダ
サーモンのカルパッチョ
ブロッコリーのペペロンチーノ
ピザ
パスタ
ロールケーキ1/2こ
【今日の感想】
4:15起床・洗い物・メール
5:30朝ごはん
7:00みなとの湯準備
8:00電話
10:00みなとの湯(自転車6.2Km)
11:00昼ごはん
13:00愛実と電話
14:00セブンイレブン(2000円返却)
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| 【記録グラフ】 |
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