×　過食【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

×　過食
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【朝ごはん】
ごはん
お味噌汁

【昼ごはん】
チョコレートケーキ
クリームチーズケーキ
アイスクリーム１こ(315Kcal)
レーズンサンド(400Kcal)
ビーノ梅かつお味(300Kcal)
焼うどん0.5人前
玉子かけごはん200g


【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
起床時刻
500
起床時刻（） のグラフ
 		   
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