no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
5562歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
朝食サラダ（1人前） 54 kcal
イチゴ（4人前） 20.4 kcal
15時
オハヨー 自然でコクのあるジャージー牛乳バー（7人前） 567 kcal
明治 練乳いちご（3人前） 276 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  2064 kcal
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