no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1386kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
320kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
焼酎（1人前） 371 kcal
3時
きつねうどん（0.8人前） 365 kcal
昆布おにぎり（1人前） 155 kcal
20時
大塚食品 マンナンご飯（1人前） 170 kcal
ひじきに（0.5人前） 23.9 kcal
大根と豚肉の白みそ炊き（0.2人前） 28.5 kcal
たまご焼き　（1人前） 46.2 kcal
  1160 kcal
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