no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1390kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
330kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
2時
キリン キリン　ＺＥＲＯ（1人前） 95 kcal
するめ（乾）（1人前） 100 kcal
4時
コロナビール（1人前） 148 kcal
生ビール（1人前） 140 kcal
5時
テキーラ（2人前） 136 kcal
ウィスキー（1人前） 142 kcal
6時
きつねうどん（1人前） 499 kcal
23時
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ [マスカット風味]（1人前） 7.6 kcal
  1278 kcal
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