4月8日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

4月8日
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【記録グラフ】
コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
くるみ黒糖（0.3人前） 54.9 kcal
7時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
ローストポテト（0.5人前） 115 kcal
ごはん（0.9人前） 127 kcal
地中海サラダ（1.2人前） 122 kcal
12時
ファミマ たっぷり明太子のパスタ（1人前） 488 kcal
17時
江崎グリコ チョコレート（0.2人前） 44.8 kcal
21時
ケロッグ スペシャルK　レッドベリー（1.3人前） 194 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1.2人前） 160 kcal
22時
くるみ黒糖（0.2人前） 36.6 kcal
  1663 kcal
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