no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

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今日ゎ４回生初授業♪

今回ゎゼミと般教しかなぃからﾒﾁｬ楽や～！
ヶﾄﾞやっぱ試験あるまでゎしんどぃな(Тωヽ)
頑張ろ－！！

シスコーンをばか食いしてもた－Σ(￣□￣;)
この食べずにゎいられなぃ衝動が怖い↓↓
ほんでキャベジンのお世話になりました｡｡

安いからってシスコーンを買うのゎやめよぅ!!!
誘惑に負けルナ!!ヮﾗ


【記録グラフ】
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
お米のロールケーキ　宇治抹茶（2人前） 470 kcal
15時
味の素 アミノバイタル ゼリースマートエクササイズ　フォーダイエット（1人前） 29 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
19時
日本ハム　 ピッツァブレッド（1人前） 192 kcal
POKKA かぼちゃのポタージュ（1人前） 62 kcal
納豆ツナ餃子（0.3人前） 247 kcal
梶原乳業 低脂肪牛乳（0.25人前） 95 kcal
日清シスコ コーンフレーク（4人前） 612 kcal
  1710 kcal
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