私は２日が限度かな？　増減なしは?^^;
３日目に大抵油断して飲んでしまうから。
はい！　私もわかってます。頭では。≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ

微動だにしない数値にｲﾗｲﾗ！
増えないだけいいか･･･と自分でなぐさめてます。

数値は真実を表す！
いやぁ～ん、久々に聞いたおことばだ。
間食減らしてるのは本当にえらいよ。
私はあきらかに胃が大きくなってるよー。
連日カロリー摂りすぎ状態。
でも今は、あんまり頑張るつもりがないから、仕方ないかってかんじ。
アレの前って、ほんと食欲異常。

私はアレも終わり、これから痩せ期に入るはずなんだけど･･･
今やらないでいつやる！
がんばるよ～ﾒﾗﾒﾗ
でも数値がついてきてくれないと、くじけます↓

でも、生理前後や停滞期は同じように、食事制限しても、全然減らないので、何が悪いのか隠し撮りしてくれって感じです（TT)
確かに私の場合は、運動不足かもしれませんが（＾＾；）
あぁこの１０日、辛いです（ｔｔ）

せっかくやる気になって頑張っても、結果→数値にあらわれてくれないと
続きませんよね。
停滞期はあきらめて、維持ですよ！
私は、無意識に食べていることがあって自分で怖いです。キャラメル1ことか、クッキー1枚とか。
隠し撮りされたら、やっぱり食べてんじゃん！ってことになりそう･･･
そんな小さい積み重ねがダメなのかな？
やっぱり、レコーディングダイエットしてみようかな。
頑張りましょう♪