no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
633kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
51分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 153 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 459 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
オリジナルグレーズ（1人前） 200 kcal
15時
アイス（1人前） 178 kcal
18時
にら玉炒め（1人前） 249 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
さば味噌（1人前） 219 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
19時
キリン キリンゼロ（4人前） 266 kcal
22時
えだまめ（1人前） 80 kcal
焼酎の（1.6人前） 119 kcal
お菓子（0.4人前） 72 kcal
  2482 kcal
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