6600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

6600
< 1200 　｜　4000 >
西友　　　4500
ｶﾞｽ　　　　1100
床屋　　　1000
ﾏｯｸ　　　　100

【記録グラフ】
体重（朝）
65.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
14時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
21時
アンパン（1人前） 196 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
一味唐辛子（1人前） 25.1 kcal
しょうが（3人前） 9 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
  2013 kcal
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