4000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

4000
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歯科　　　3150
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　850
第2週　　45,200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
おにぎり（2人前） 470 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
きゃべつ（3人前） 13.8 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
23時
シリアル（1.5人前） 229 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
干しぶどう（1.5人前） 331 kcal
  2159 kcal
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