no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日(火)

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【朝ごはん】(9:00)
 チョコ
【昼ごはん】(11:45)飲み屋の惣菜弁当
 ビビンバ、味噌汁
【晩ごはん】(20:00)自宅
 カレー、ごぼうサラダ
【夜食】(21:00)
 バナナ入りヨーグルト
【今日の感想】


【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
8
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
10回
うんち日記(回) のグラフ
体重
47.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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