no title【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

no title
< 大雑把さ・・ 　｜　ゴキ出没 >
３日ぶりに湯船に浸かってた。
９９ショップでおつまみばかり買った。
さっきまで長電話。
皆がんばってる！

さっきから外で、変な音(ムチ打つような)がして
耳触りだ・・(ーー)
今日も眠りが浅いかも。。。

楽しい夢、見させておくれよん♪

【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダイエー コーンフレーク（1人前） 76 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（2人前） 248 kcal
12時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鳥缶詰（1人前） 37.2 kcal
ホタルイカ佃煮（1人前） 20.8 kcal
21時
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 131 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1407 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/04/17 18:52 
私も時々長電話します。高校短大時代は携帯もメール機能がなく電話三昧でした。
 (＾0_0＾).　 2009/04/17 23:09 
　メールの普及って１０年前ぐらいからなんですね。長いか短いか・・。
↑「耳触り」って、、ｗ　「耳障り」ですね。＾＾；
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