今日も帰りが８時近くでした‥疲れた【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

今日も帰りが８時近くでした‥疲れた
< がんばれジャイアン... 　｜　春のいい天気でした... >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
もっと運動がしたいな。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
チチヤス ヨーグルト　低糖（1人前） 66 kcal
インスタントコーヒー v（1人前） 5.8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
13時
給食（1人前） 760 kcal
21時
卵チャーハン（1.5人前） 565 kcal
もやしスープ（1人前） 30.1 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  2176 kcal
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