「運動の記録」「睡眠の記録」 ～gen**ne_*sさんの記録ノート

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gen**ne_*sさんの2009年04月の記録ノート

４月最終日，もう５月ですね

 04月30日（木）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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ゴールデンウィークに仕事！

 04月29日（水）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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no title

 04月28日（火）
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no title

 04月27日（月）
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カレーを食べて胃がもたれる年頃に‥

 04月25日（土）
【今日やった運動】
トレッドミル　L9S7.6
クロストレーナー　L15
【運動した時間】
２５分
【新たな発見】 ...
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暑かったり寒かったり‥

 04月23日（木）
【今日やった運動】
トレッドミル　L9S7.6
クロストレーナー　L15
【運動した時間】
２５分
【新たな発見】 ...
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夏のような暑さですね

 04月22日（水）
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自演乙って‥

 04月21日（火）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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一日仕事で疲れました

 04月20日（月）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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午前中仕事と運動してきました

 04月19日（日）
【今日やった運動】
トレッドミル　L9S7.6
クロストレーナー　L15
筋トレ
【運動した時間】
２５分 ...
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春のいい天気でした！

 04月18日（土）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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今日も帰りが８時近くでした‥疲れた

 04月17日（金）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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がんばれジャイアンツ！

 04月16日（木）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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もう４月も半ばですね

 04月15日（水）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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久々にジムに行きました

 04月14日（火）
【今日やった運動】
トレッドミル　L9S7.4
クロストレーナー　L14
筋トレ
【運動した時間】
６０分 ...
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片山晋呉すごい！

 04月13日（月）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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桜も散ってしまいましたね

 04月12日（日）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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この時期の風邪はつらい

 04月11日（土）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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今週は疲れた‥

 04月10日（金）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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やっと木曜日

 04月09日（木）
【今日やった運動】
筋トレ
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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週の真ん中水曜日

 04月08日（水）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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こちら桜満開！

 04月07日（火）
【今日やった運動】
トレッドミル　L10S7.2
クロストレーナー　L13
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】 ...
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入学式

 04月06日（月）
【今日やった運動】
エアロバイク　L13
トレッドミル　L10S7.2
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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久しぶりのトレーニング！

 04月05日（日）
【今日やった運動】
トレッドミル　L9S7.3
エアロバイク　L10
筋トレ
【運動した時間】
６０分 ...
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このごろサボりがち‥反省

 04月04日（土）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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no title

 04月03日（金）
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no title

 04月02日（木）
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今年度初日‥疲れたー！

 04月01日（水）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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