800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

800
< 2000 　｜　540 >
巣鴨　　　400
渋谷　　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ペペロンチーノ（1.5人前） 845 kcal
ヤマキ 鰹節（2人前） 20.4 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ごま（2人前） 11.6 kcal
スイートコーン（缶詰）（2人前） 49.2 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
19時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
20時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 112 kcal
フジパン ぶどうぱん（1人前） 517 kcal
22時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
お汁粉（1人前） 219 kcal
  2709 kcal
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