no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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雪の宿･･
しけってた･･

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒフード アンド ヘルスケア バランスアップ　SOYクリスプ　プレーン（1人前） 145 kcal
梶原乳業 低脂肪牛乳（0.15人前） 57 kcal
16時
葵フーズ ひやむぎ（1.44人前） 497 kcal
鮭の炊き込みご飯（1人前） 301 kcal
めんつゆ（ストレート）（1人前） 26.4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
18時
きなこもち（1人前） 185 kcal
19時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 69 kcal
21時
ネスカフェ コーヒー（0.5人前） 11.5 kcal
  1354 kcal
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