106【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【今日やった運動】
ジョグ＆ラン６０分、ストレッチ、お風呂、マッサージ、素振り
【運動した時間】
60分
【新たな発見】

【今日の感想】

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