妹ウィーク始まり♪【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

妹ウィーク始まり♪
< ただいま工事中 　｜　神戸屋でビュッフェ... >
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生理もほぼ終盤で練習はとても好調。幸せ。
インドで知り合ったヨガ仲間と朝食。
母娘の関係や家族について、今後の行き方についてなど話は盛り上がる。
ランチ。渋谷から原宿まで歩く。往復。
帰宅したら階段の壁紙を張り替えたりしてるので落ち着かず、母と午後大阪から着いた妹と商店街へ逃げる。
朝６時に出かけてからずっと動いたりしゃべったりしてたので今日はエネルギーをたくさん使った。
夜飲みに行くのでお昼控えめだったからお腹空いちゃって、クッキーつまみ食い。


【朝ごはん】
①コーヒー
②コーヒー、黒ゴマと小豆のスコーン、生クリーム
【昼ごはん】
玄米、味噌汁、にらの炒め物、ジャガイモのジェノベーゼソース和え、ウドのきんぴら＠MOMINOKI HOUSE
【間食】
ブルボンチョコ＆コーヒークッキー６枚（150kcal）
【晩ごはん】
近所の飲み屋で両親＆妹と
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		   
コメント
のほ 2009/04/24 22:40 
おひさしぶりーｗ
妹ウイーク、楽しそう～。
これからはいろんなＧＷイベントあって楽しめそうだねぇ。
都会はいいなーｗ
ふふふ。
 **n 2009/04/28 11:26 
うーーん、かわいい妹なんだけど、自分のペースで過ごせないのが多少きゅうくつになりつつあるわぁ。
GWはインドで出会った名古屋の子が上京するのが楽しみ★　だけど、それ以外はとくに予定なし(笑)
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