no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日（金）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1380kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
400kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（白）（1人前） 146 kcal
2時
なか卯 親子丼 並（0.5人前） 332 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
13時
ガパオ（1人前） --- kcal
14時
ガパオ（1人前） 325 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
20時
チキンカレー（1人前） 378 kcal
自家製 ナン（2人前） 524 kcal
タンドリーチキン（0.7人前） 420 kcal
  2693 kcal
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